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oli2390

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ARTICLES D'OLI2390

C'est une radio, dis, dis, c'est une radio hein, dis...NON, c'est pas une radio

21.07.10

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Des serviettes audacieuses

30.06.10

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American Apparel, American Apparel, American Apparel...que dire de ce fabuleux magasin sinon qu'il repousse les limites de nombreuses façon,...

 
Une nouvelle façon de faire du cinéma

30.06.10

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Je reviens à mes origines de Kwad9ien cinéphile pour vous présenter une tendance tout droit sortie du festival de Cannes, rien de moins. Avant...

 
R.I.P.

12.06.10

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Ou se cache la Madonne? Derrière la caméra!

02.06.10

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Je sais, un article par jour, mais je me permet de passer outre cette règle (comme je ne serai pas de retour avant lundi prochain) pour une fois...


ARTICLES SPORTS

MON sport le soccer
par x-soph-x | 08.04.2009

Commentaires (27)

Oyé Oyé! ceci est un arcticle sur mon sport favoris! le soccer! je joue depuis que j'ai 6 ans dans la lique de ma région (ligue maison pas de intercité).J'aime...

 

Longboard
par Thamior | 07.07.2009

(1) Commentaires (28)

LE LONGBOARD Le longboard, u know. LE FUTUR DU SKATE. Je suis sur a 100% que depuis 1an ou 2, vous en voyez de plus en plus. ...

 

Wimbledon 2009
par dji | 27.06.2009

Commentaires (6)

Bon alors un nouvel article, hey oui, ce n'est pas sur de la musique, mais bien sur le tennis. Alors y'a des fan de tennis ici?? Pour ceux qui ne le savent pas,depuis...

Catégorie: Sports

| 01 septembre 2009 à 17:19:56

Le Spinning

Marquez ça sur vos calendriers, le gars le moins sportif au monde qui écrit un article sport, ça promet.

En fait, le sport dont je vais vous parler n'est pas un sport d'équipe ou qui se regarde à la télé, mais plutôt un entraînement.

Le spinning est une activité autrefois réservée à l'entrainnement des cyclistes qui est maintenant offerte au grand public et de plus en plus populaire. On a en effet découverts les bénéfices de cette activité qui est maintenant considérée comme le nec plus ultra de l'entraînement cardio-respiratoire.

-Mais le spinning, c'est quoi exactement?
-C'est du vélo stationnaire, tout simplement.
-Mais ça doit donc ben être facile, telle une petite promenade dans le bois.
-Pas tout à fait.



En fait, tu reste pas assis à pédaler comme un insignifiant, non monsieur. Il y a un entraîneur, en avant de la salle, qui te hurle de pédaler debout, d'augmenter la résistence sur la roue, de pédaler de ton plus vite, de faire des push-ups sur le vélo, le tout sur fond de musique entraînante (Lara fabian s'abstenir), tout ce qu'on fait dans une randonnée des plus régulières en fin de compte.

Ça a pas l'air si difficile quand on l'a pas essayé, mais par expérience, je peux vous dire que par bouts on veut mourir. Par contre, c'est très bon pour notre corps. Au début, il le sait pas, alors il nous fait souffrir le martyr, mais ça finit par passer et les effets sur notre santé restent.

Voici donc une passionnante vidéo qui illustre cette activité disons plus agréable à pratiquer qu'à regarder.



Bon, la vidéo est terriblement plate, je l'admet, mais le spinning en tant que tel, ça passe ou ça casse?


Tags: spinning, oli2390



COMMENTAIRES

Dilleu
01.09.09 17:25


ça passe ?! Je devrais peut-être commencer...mais puisque j'ai des problèmes de coeur disons que je ne suis pas très très cardio.....Je marche ça compense...

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shtroumf
01.09.09 17:26


Ma tante a essayer et dit que c'est pas vivable comment c'est dur.. Mais on s'entend qu'elle est pas trop en forme, mais ça reste que ça n'a pas l'air facile =P

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Shnotzol
01.09.09 17:28


Je l'ai jamais fait.
je déteste l'entrainement, alors pour moi ca casse.

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Ketchuup
01.09.09 17:29


Ça passe, mes frères en font depuis 1 ans , parce qu'ils sont des cyclistes ( yeah ) qui font du vélo TOUUUUTEEE l'été. Parrait qu'au début t'a le gout de tuer l'entraineur qui te cris d'sus, mais c'est vraiment l'fun & et ça les garde en forme même l'hiver vu que l'hiver ils peuvent pas pratiquer leurs sport préféré... Ma mère, elle aussi une adepte du cyclisme veut en faire cette année, et mon père ( lui aussi y'aime ben ça l'vélo ) voudrait ben en faire. Y reste juste moi dans la famille qui trip pas su'l vélo ! Pas grave on va dire que ça passe pareil !

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divine-ang
el

01.09.09 18:49


je connais pas mais ca l'Air intense

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alexandthe
fish

01.09.09 20:09


Si les vélos stationnaires sont comme ceux de mon école, je ne peux pratiquer cet exercice car les bancs sont trop hauts pour me petite taille de plancton <3

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oli2390
01.09.09 20:14


les bancs sont ajustables, faudrait être variment vraiment petit, le mien est à 7 et je ne suis quand même pas un géant, et ya quand même une bonne différence entre chaque niveau, donc pour le mettre à 1 faut être très petit

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tipou
01.09.09 20:30


Un nouveau cours de spinning est disponible a mon cegep depuis le début de la session!
Ca passe, bien que je ne pense pas m'y mettre, c'est durant un de mes cours... Je préfère le vélo dehors.

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S-ophie
01.09.09 20:34


Et moi qui cherchait juustemmennt quelque chose à faire faire à mes jambes ... :)

ELLES VONT ''SOUUFFERT '' :)

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Merrick
01.09.09 21:02


J'en faisais en éducation physique l'hiver passé... je voulais tué des gens pendant mais apres c'est vrai que tu te sens plutot bien :D

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alekssandr
a

02.09.09 10:30


Faudrait que j'essaye ça pour voir... J'aime aller courir dehors l'été, mais l'hiver, j'HAIS l'entraînement en gym. Peut-être que ça pourrait être ma nouvelle activité ;D

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Catherine
02.09.09 17:53


HOULA.

Me faire crier dessus par un entraîneur HILARE en culottes courtes?
NENNI<3

Doux doux, le motivateur. je préfère.
Mais je félicite ceux qui s'abandonnent à ce sport!

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mely-lashe
s

02.09.09 20:03


ouain... faudrait essayé j'aime pas le sports mais le vélo je trouve ca facile. pourrait aimé

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oli2390
02.09.09 20:32


c'est loin d'être aussi facile que se balader en vélo, ça a même rien à voir, moi aussi le vélo j'trouve ça facile mais le spinning j'veux mourir

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alekssandr
a

03.09.09 09:32


oli2390, est-ce qu'il y a des cours débutants, intermédiaires,... ?
Est-ce que tous les types de personnes peuvent pratiquer ce sport ? (en forme ou non, je veux dire)

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oli2390
03.09.09 14:06


moi je l'ai comme éducation physique donc le prof a commencé slow et rehausse la difficulté à chaque fois. J'imagine que c'est la même chose pour des cours en dehors de l'école.
De toute façon ce que dit l'entraînneur est toujours en fonction de tes propres capacités, la vitesse à laquelle tu pédale, la résistence que tu met sur ta roue, il dira pas un chiffre précis mais plutôt l'effort que ça devrait te prendre, donc ça varie d'une personne à l'autre, et si tu ne te sens pas capable de faire un exercice tu peux le sauter et spinner en attendant le prochain.
Bref, il existe peut-être des cours d'initiation mais sinon un débutant et un pro peuvent suivre le même cours et fournir le même effort mais chacun à leur rythme.

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alekssandr
a

03.09.09 14:16


Merci de l'explication. ;) Je vais m'informer pour voir ou ça pourrait se donner...
(T'es au CEGEP présentement? Je suis de Lévis aussi... c'est pour ça que je me demande. S'ils ont l'équipement, ils donnent peut-être le cours aux externes?)

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Jujub110
04.09.09 18:23


Ça va ! :) c'est un exercices comme le tapis-roulant ou encore les jumping jack c'est juste du fuax-vélo xD

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Seven
06.09.09 21:58


Lara Fabian = *VOMIT*

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claudette1
23

27.10.09 16:00


salut, Oli, je réponds à ton commentaire, sur je crois le maestro, le maître, car Séguin facile à trouver, mais Butto, ce que l'on trouve est straight sur le web, sa collection ...je dirais privée...est sur Facebook, si Facebook est ton top, tu pourras trouver, sa collection rouge....mais n'entre pas qui veux...c'est ça la question? Moi, c'est par l'entremise de M. Tanaka, Japon et pas le premier jour. Faut que tu sois dans les galeries d'art à travers le monde avant.....Moi, j'ai pas apprécier ce genre de débauche, faut dire qu'en Europe y,a des choses qui passent et pas ici, juste a voir pour Polanski....bon c'est assez....Salut

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claudette1
23

27.10.09 16:08


Resalut! pour ton article maintenant, le spinning, cela le dit: ça spin à planche, pour les athlètes, entraînement militaire, etc.... rien à voir avec la balade en vélo dites des centres d'entraînement ordinaire. Regarder votre cycle de lavage à spin hihihi mesdames et messieurs, soit vous le regardez ou vous embarquez.....le danger croit avec l'usage! voir ma photo de profil.....tout cela sera en fer....

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SportChann
el1

12.02.10 21:00


j'en ai fait pis c exigeant pis t ahate que ca finnisse,,,!

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